[리뷰] 마린콜라겐 사용후기 효능 성분 먹는법 내돈내산

안녕하세요. 피부탄력과 뼈 관절 건강에 좋다는 콜라겐. 

건강보조식품의 효능에 다소 회의적인 저는 종합비타민조차 안 먹고 있었는데, 몇달 전부터 불면증에 시달리면서 피부에 생기가 없고 급격 노화가 진행되는 것 같아 콜라겐을 찾게 되었습니다.

 

콜라겐은 동물성 콜라겐, 피시콜라겐, 마린콜라겐 등 종류도 여러 개이고, 형태도 파우더형, 리퀴드형, 알약형 등 다양한데,

 

마침 코스코에서 할인을 하고 있고 1회용 낱개 포장되어 휴대용은 물론, 먹기도 편할 것 같아 선택한 'WithinUs Marine Collagen(마린콜라겐)'의 효능, 성분, 먹는법, 사용후기 등을 알아보겠습니다.

 

 

목 차

1. 마린콜라겐의 효능 및 특징
2. 마린콜라겐의 영양소 및 성분
3. 마린콜라겐 먹는 법
4. 마린콜라겐 사용후기

 

1. 마린콜라겐의 효능 및 특징

• 인체의 필수적으로 필요한 전해질 빠르게 보충
• 수분 공급의 극대화
• 근육 증가에 도움됨
• 신경과 근육의 원활한 활동을 지원
• 건강한 머리카락, 손톱, 그리고 뼈를 증진시키는데 도움
• 운동 후 빠른 회복을 도와 운동 효과를 증대시킴
• 빠른 시차적응을 도움
• Non-GMO 호르몬제, 항생제, 첨가물 없음 
• 글루텐이 없어 채식주의자들에게도 적합

 

 

2. 마린콜라겐의 영양소 및 성분

 

 

1) 스틱 1개 (4.8g)에 함유된 영양소

▶ 칼로리: 20 cal
▶ TruMarine 콜라겐 2.5g
▶ 단백질: 2.3g
▶ 지방: 0g
▶ 탄수화물(설탕): 1g

 

4.5g 스틱 한 개에 설탕이 1g이나 들어 있어서 망설여졌는데, 자세히 알아보니 설탕은 전해질과 물의 흡수를 최적화시키는데 큰 도움이 된다고 합니다. 
물+포도당+나트륨의 결합은 물보다 빠르게 흡수되어 수분 공급을 극대화한다고 설명되어 있습니다.

운동 후 땀을 많이 흘렸을 때 이온음료를 마시면 빠르게 수분 보충이 되는 원리입니다.

 

2) TruMarine Collagen 성분표

▶ 가수분해된 마린 콜라겐 TruMarine™ Collagen (청정 해안에서 잡은 야생 어류) 
▶ 염화나트륨 Sodium Chloride
▶ 염화칼륨 Potassium Chloride
▶ 구연산칼슘 Calcium Citrate
▶ 구연산마그네슘 Magnesium Citrate
▶ 구연산나트륨 Sodium Citrate
▶ 구연산칼륨 Potassium Citrate
▶ 유기농 사탕수수 설탕: Non GMO Organic Cane Sugar
▶ 구연산 Citric Acid
▶ 유기농 트로피컬 향 Organic Tropical Flavour
▶ 유기농 Rebaudiana 잎(Stevia:스테비아 잎)

 

인증받은 TruMarine콜라겐 내의 엄선된 미네랄 성분은 구연산염(CITRATE STATE MINERAL)으로, 생물학적으로 이용 가능하고, 우수한 효과가 입증되었으며 몸 안의 산도를 조절하는 작용을 한다고 설명합니다.

 

 

3. 마린콜라겐 먹는 법

 

'하루 1~2 스틱을 물과 함께 마신다.'라고 쓰여 있습니다.

 

500ml 생수병에 스틱 한 개를 넣으니 파우더가 알아서 서서히 용해되어 휘저을 필요도 없습니다.

 

콜라겐은 지속적으로 3개월 이상 용법에 맞춰 복용해야 효과가 나타난다고 합니다.
보통 피부에 효과가 나타나는 적정량은 하루 약 5g, 뼈와 관절에 효과를 원하면 10g 이상을 섭취하라고 권장합니다.

 

예를 들어, 피부상태 개선의 효과를 보려면 이 제품 스틱 1개에 2.5g의 콜라겐 성분이 함유되어 있으니, 하루 2개를 물과 함께 복용하면 됩니다.

 

 

4. 마린콜라겐 사용후기

 

피시, 마린콜라겐은 성분의 특성상 비린내가 강하다는 평을 읽었는데, 이 제품은 그 문제점을 보완한 듯 파인애플 향🍍이 나서 비린내를 전혀 못 느꼈습니다. 

 

성분표에 있듯 트로피컬 향이 첨가되어 있고, 설탕이 들어있어 묽은 성분의 파인애플 주스 같은 느낌이 나서 비위 약한 분들도 크게 거부감 없이 마실 수 있습니다.

 

더구나 큰 통은 휴대가 불편하고 스쿱으로 양을 조절해야 하는데, 스틱형이라 필요한 양만 휴대하니 가볍고 짐 싸기도 간편하고 계량된 정량이라 편리합니다. 

지난번 한국 여행 갔을 때 유용하게 잘 썼습니다.

 

패키지의 스틱 50개를 거의 다 먹고 있는데, 블로그 시작한 뒤로 오랜 시간 책상에 앉아 있다 보니 생긴 무릎관절 이상과 불면증이 개선됨을 느낍니다.

물론 개선을 위한 다각도의 노력(운동, 햇볕 노출되기, 취침 전 폰 멀리하기)을 병행했기 때문에 '마린콜라겐의 효과다'라고 단언할 수는 없습니다만, 분명 시너지 효과를 줬다고 생각합니다. 

무릎 통증도 없어지고, 피부가 촉촉하게 수분감이 채워져 주름이 덜 보입니다.😁

재구매 의사 100%입니다.  

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