특별한 원인 없이 온몸 통증 피로감 수면장애가 있다면?

안녕하세요. 하루의 컨디션을 결정하는 아침 기상 시, 몸이 물 먹은 솜처럼 천근만근에 온몸이 쑤시고 근육과 관절이 뻣뻣한 경험 다들 있으실 겁니다. 이 증상이 3개월 이상 지속된다면 이 질환을 의심해볼 수 있습니다.

꾀병으로 오해받기 딱 좋다는 이 증상! 전체 인구 중 2.2%가 겪고 있고, 나이 들수록 발병률이 증가하는 류마티스 질환 중 하나인  '섬유근육통'이란 무엇인지, 발병 원인, 증상, 진단법, 치료법등에 대해 알아보겠습니다. 

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섬유근육통(Fibromyalgia)

1. 정의 
2. 원인
3. 증상
4. 진단
5. 치료법

 

1. 정의 

만성 통증증후군인 섬유근육통은 근육과 근육의 조직에 나타나는 통증으로, 특별한 이유 없이 3개월 이상의 만성 통증과 근육의 뻣뻣함, 압통점을 누르면 통증을 느끼게 되는 증상입니다.

모든 연령대에서 발병하나, 30~50대의 중년 여성층에 흔하게 발생하고 나이 들수록 증가하는 경향이 있습니다.

환자의 약 30%가 우울증이나 스트레스, 외상후 스트레스 장애 등 정신적인 질환과 동반하여 발생한다는 통계가 있고, 남성보다는 여성의 발병률이 약 9배 높습니다. 

 

2. 원인 

아직 명확한 발병 원인이 밝혀지지 않았으나, 중추신경계에서 통증을 받아들이는 센서가 예민해지면서 정상인에 비해 심한 통증을 느끼게 됩니다. 통증에 대한 중추신경계의 지각 이상인 경우가 대부분이며, 후천적 원인 외에 유전적 소인등 여러 복합적인 요인이 작용하여 발생합니다.

1) 후천적 원인: 외상, 정신적 스트레스, 바이러스 감염, 갑상선 기능 저하증 등 호르몬 이상증세.

2) 유전적 요인: 부모 형제 자매중 섬유근육통 환자가 있는 경우 일반인에 비해 발생할 비율은 13배 정도 높습니다. 

 

3. 증상 

특별히 힘든 일을 하지 않았는데 온 몸이 두드려 맞은 것처럼 뻐근한 증상이 나타나며, 보통 피로, 수면장애, 관절 통증, 두통, 우울증이 동반하여 나타납니다. 

1) 전신 통증
전체 환자의 95% 이상에게 나타납니다. 목, 어깨, 허리의 통증이 많고, 고관절, 손, 무릎, 발목, 팔목, 발, 발꿈치, 가슴 등에 나타나기도 합니다.

2) 피로 및 수면 장애, 전신 경직
전체 환자의 약 75% 가 피로 및 수면 장애, 경직을 호소합니다.

3) 기타
우울증, 사고 장애, 집중력 장애, 신경 과민등 신경계 이상 증상이 나타날 수 있습니다.
손, 발, 팔, 얼굴이 저리거나 이상 감각이 느껴지기도 합니다. 
편두통, 복부 불쾌감, 반복적인 변비또는 설사도 흔하게 나타나는 증상입니다.

※ 증상이 만성피로, 과로, 신경성 장애 등과 매우 비슷하기 때문에 심각하게 생각하지 않고 방치할 가능성이 있어 조기 진단에 어려움이 있습니다.

 

섬유근육통 주요 통증부위(출처: qlclinic)

 

 

4. 진단 

증상 발생 시 재활의학과, 정형외과, 마취통증의학과, 신경외과, 가정의학과 등을 통해 진단을 받을 수 있습니다.

재활의학과의 경우, 전신에 대칭적으로 퍼져있는 18군데 자극점을 눌러서 11군데 이상의 압통점이 있는 경우 진단합니다. 한 번의 진단은 아니고, 근육통을 일으킬만한 관절염, 심폐질환, 갑상선 기능 저하증, 척추협착증, 말초신경염 등을 동반한 질환의 가능성도 배제할 수 없기 때문에 반복적이고, 정밀한 관찰이 필요합니다.

통증부위 18 포인트

 

 5.치료법 

섬유근육통 치료 시 호전과 악화를 반복하지만, 이로 인해 신체 변형이나 합병증 또는 생명의 위협이 되는 증상은 아닙니다. 

1) 운동 요법
스트레칭, 마사지, 요가, 자세 교정 등 물리적인 요법과 수영, 자전거 타기, 달리기 등 유산소 운동을 권장합니다. 운동 초기에는 고통스럽고 악화되는 것 같지만, 일정기간 견디어 운동을 지속하는 것이 중요합니다.

 

출처:헬스조선

 

2) 전기 자극 치료
고전압의 정전기를 이용해 치료합니다. 전기자극통증치료기인 '호아타'의 경우 미세전류를 세포로 보내 음이온을 충전하는 방식으로 통증 완화에 효과적입니다.

 

전지자극통증치료(출처:연세에스의원)

 

3) 약물 요법
통증 감소와 수면 장애를 완화하기 위해서 항우울제나 진통제등을 처방하고, 압통점에 국소 주소를 놓는 경우도 있습니다

출처: 서울아산병원

 

자료 참고: 서울아산병원, 헬스조선